Yoga für Späteinsteiger

Yoga für Späteinsteiger yogaraum erlangen

Yoga für Späteinsteiger mit Yesim Meutes

Kurs: besteht aus 10 Kurseinheiten von je 90 Minuten und findet fortlaufend statt (nicht in den Schulferien)

Kosten: 10 x 90 Minuten: 150,– Euro.

Fortlaufend: Donnerstags

Teilnehmerzahl: begrenzt, daher ist eine Anmeldung erforderlich. 

Anmeldung und Informationen: direkt bei der Kursleiterin 

Späteinsteiger-Yoga

Lerne Yoga kennen und nutze die heilsame Kraft dieser uralten Praxis. Verbessere deine Gesundheit und bring Körper und Geist in Balance.

Späteinsteiger-Yoga ist als milde Yoga-Praxis für Menschen im höheren Alter gedacht, die gesund und beweglich bleiben möchten.

Im Yoga verbesserst du Beweglichkeit und Gleichgewicht.
Mit sanften Yogaübungen dehnen und kräftigen wir den Körper und machen die Gelenke beweglicher.
Yogaübungen lindern Verkrampfungen und Schmerzen und steigern das Wohlbefinden.
Optimiere deine Lebensqualität mit Entspannungsübungen, die deine Gedanken zur Ruhe bringen und die Energien zum Fließen bringen.

Es erwartet dich unter anderem Dehn- und Lockerungsübungen, Atemübungen, Gleichgewichtsübungen, kleines Ausdauertraining und vieles mehr.

Erfahre die stärkende und heilende Wirkung von Yoga!
Yoga kann Dir helfen, das Wohlergehen zu erhalten und zu verbessern!

Bist du neugierig geworden?

Dann melde dich gleich für deine erste kostenlose Probestunde Stunde unter der Telefonnummer: 0179 1824179 an und vergiss nicht bequeme Kleidung mitzunehmen.

 

Zeitfenster der Veranstaltung (1)

Donnerstag
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mit Yesim Meutes
Yoga für Späteinsteiger