
Seminar für Menschen mit Bluthochdruck
Ziel des Seminars ist, dass die Teilnehmerinnen und Teilnehmer medizinische Zusammenhänge nachvollziehen können und wirksame blutdrucksenkende Übungen einüben. Sie erfahren, wie sie ihre mentalen Einstellungen optimieren und aktiv Stress abbauen können. Außerdem werden naturheilkundliche Behandlungsmöglichkeiten besprochen und wirkungsvolle Hinweise für die Verbesserung der Entspannungsfähigkeit gegeben.
Ziele:
- Besprechen konventioneller und ganzheitlicher Therapiemöglichkeiten
- Kennenlernen der Akupunktur am Ohr
- Erlernen eines Übungsprogramms zur schonenden Beeinflussung des Blutdrucks
- Reduktion von selbst erzeugtem Stress
- Reflexion persönlicher Lebensstrategien
- Anwenden wirksamer Entspannungsmethoden
- Klärung individueller Fragen
Zielgruppe: Menschen, die erhöhten Blutdruck in sämtlichen Stadien haben
(Krankenkassen übernehmen auf Antrag komplett (SBK) oder größtenteils die Schulungskosten)