Yoga
Hatha Yoga mit Katrin Schwabe
Kosten: Monatsbeitrag 50 EUR
Teilnehmer*innen: maximal 7
Ich lade Sie/Dich ein, die erste Stunde zum Kennenlernen gern kostenfrei zu üben.
Anmeldung und Informationen: bei der Kursleiterin oder in der Praxis
Hatha Yoga in der Tradition von Sri Krishnamacharya
Liebe Yoga-Freunde und Yoga-Interessierte,
die Einzigartigkeit eines jeden Menschen mit seinen Möglichkeiten und Grenzen verdient höchste Achtung. Ziel dieses Yogakurses soll es sein, diese Einzigartigkeit spüren zu lernen und immer wieder neu zu erfahren, die Grenzen respektvoll annehmen zu können und wenn möglich zu verschieben.
Hauptschwerpunkte der Gruppenstunde werden das gemeinsame Üben von Körperhaltungen (Āsanas), Atemübungen (Prāṇāyāma) sowie Meditation sein.
Das Angebot richtet sich an Anfänger und Yoga Geübte, der Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich.
Bitte bringen Sie eine Übungsmatte, ein Sitzkissen und eine Decke mit.
Zeitfenster der Veranstaltung (1)
Dienstag
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mit Katrin Schwabe
Yoga